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サウナストーブを選ぶ3軸「出力kW・ロウリュ可否・電源規格」を徹底解説。容積から逆算するヒーター出力の目安、ロウリュ対応モデルと石量・水かけの注意点、100V/単相200V/三相の違いと専用回路工事の費用相場まで。電気・薪・遠赤外線のタイプ別比較表、失敗しない7ステップ、メーカー比較の見方、メンテと寿命、総費用の考え方を、家庭用4.5〜6kW帯の実装に絞って整理した2026年最新の完全ガイド。